感謝文 謝謝蛙式神人

這是一篇感謝文，給同樣肢體不協調的人們，我們還是有機會學好游泳的。

上週五，我遇到了一位蛙式神人！他是救生員所以只是岸上教學，沒想到居然比我下水好幾次、請老師教和看好多教學影片來得有效，三分鐘不到解決掉我蛙式的困難！我覺得真的太幸運了！神人人很和善，大概是怕打擊到我，所以一開始還說我姿勢大概都是對的，只是需要做些調整（結果到後來發現一開始自己根本都在亂游），每游一趟就會再糾正我一個姿勢，慢慢的就調整到比較標準游法了，

我的症頭如下：
1. 肢體超不協調: 跟著歌打節奏會落拍、走路同手同腳、做體操的時候會跟大家做反的。
2. 記不起來太複雜的動作，或記起來以後腦跟手腳無法同步。

肢體協調的人可能不太明白我們這種人的痛。但其實我在游泳班出乎意料的很快就把自由式給學好了，學自由式的過程中我發現有時一些細微的動作差別就會決定會不會下沉、施力有沒有效率，身邊很多有運動細胞的人都可以自己抓到那樣的訣竅，但我們不行啊（還是只有我不行？應該有跟我一樣的人吧)，學自由式的過程其實就是把老師說手掌碰到大腿時側頭換氣記起來，然後一直練習到姿勢順暢為止。但是教蛙式的時候，老師說了很多腳掌的細部動作，那些完全無法進入我的腦波，我游蛙式總是花很大的力氣，然後游不了多遠就喘個半死。

神人倒是很眼簡意賅，大概只講了這幾點：

1. 換氣時手抬高一些
2. 踢水時腳掌是外八的
3. 膝蓋的相對位置是不動的，大約在肚臍的斜後方。踢水、夾腿時膝蓋位置都不會變動。如果你游蛙式時屁股會翹起來，那就是膝蓋位置離肚子太近了。

他稍微用手比劃了一下踢腿和夾腿的角度還有膝蓋的位置，我發現以前踢的角度都太大了，所以膝蓋也會移動，讓阻力變大。我每游一趟他就講一個重點，所以記起來不會太複雜，而且也有時間可以練習。

雖然我不知道我現在的姿勢有沒有比較標準，但是游蛙式變得輕鬆多了，游泳真的是一個牽一髮動全身的運動，原來游蛙式的感覺是每夾一次腿身體就會往上、往前衝一點點，腳部動作正確後，換氣姿勢也比較順暢和一氣呵成。

或許為了學會輕鬆游蛙式這樣大書特書好像有點太過分了，可是我真的好開心！因為我耳朵很貼頭，游自由式都會耳朵進水，我真的很希望學會蛙式和抬頭蛙，可以讓我再忘記帶耳塞或在度假的時候也可以很輕鬆的在游泳。我很喜歡游泳和玩水，能夠自在、輕鬆的游泳真的很開心。想當天原本有些懶惰不想去游泳池，但是還好有去，遇到了這麼好的事情。